研修メニュー

◇ほんわかコーチング「100人100色あるがままの自分をみつけよう」

◇ほんわかコーチング「100人100色あるがままの自分を好きになれる」

◇ほんわかコーチング「あるがままの自分でしなやかに生きる」

◇ほんわかコーチング「あるがままの自分で生きるためのコミュニケーションスキル」

◇自己肯定感をアップするための気質コーチング

◇遺伝的気質に基づく対人ストレスを解消するための気質コーチング

◇ストレスコントロール「ストレスの気づきをよくしてコントロールする」

◇働く女性のための「あるがままの自分とストレスのセルフケア」

◇チームリーダーのための「チームみんなのあるがままとストレスマネジメント」

◇SAT法に基づくソーシャルスキルトレーニング

自分も相手も満足できて温かい気持ちになるために、
心の本質的欲求を上手に充足しあえる技能としてのコミュニケーションスキルやストレスマネジメントをトレーニングします。
リスニング、アサーション、ネゴシエーション、ストレスマネジメント、レジリエンス、 リーダーシップ、メンバーシップ、ディベート

【特長】

笑いあり、気づきの涙あり、参加者さまご自身の感情やきもちも使っていただきながら 楽しく学べる演習型の講座で、「たのしく、あったかく生きる」ためのセルフケアや 「気持ちをラクにする」ためのコミュニケーションが学べます。
自分と相手を信頼して、お互いの「あるがまま」を尊重する技術を身に付けることで あきらめや誤解のないチームづくり、人間関係づくりをしていきましょう。

おとなのための「絵本セラピー」

●対象 : 大人(中学生以上)

100人100色。ひとそれぞれ違っていてもいいということ、 それぞれ違うひとりひとりが大切にされることを感じられる ワークショップです。
自分自身の感情やきもちに気づくこと、自分の考え方を知ること。 そして、それを言葉にして、書いたり話したりする体験の中で 自己解決に向かうことを目的としています。
絵本セラピー®とは
絵本の力を借りて、その人のありのままを自然に引き出す、大人のための「ふれあいと気づきのワークショップ」です。 選び抜かれた簡潔な言葉と感情に直接届く絵は、目と耳から感覚に働きかけます。 日頃、理論的・常識的な考え方を優先し、心で感じていることと外に表現する言葉が一致しない大人にとって、 絵本セラピー®は感情と表現が一致することの心地よさを体験する事ができる場です。
この裏表のない自己表現体験を繰り返す事は、この上ない癒しとなり、 自らの気付きによって自分で解決に向かう、カウンセリングの理想的プロセスと同様の効果を表します。 ワークショップでは絵本を読んだ後、簡単な問いかけを行い、感じた事を分かち合う中で、 今まで忘れていた気持ちや、自分とは異なる考え方に触れることができます。
一冊の絵本でも、百人集まれば百通りの受け取り方と気付きがあるのです。
 (絵本セラピスト協会ホームページより引用)

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